兔子的营养价值

兔子虽然很可爱，但是也是一种食用的动物，营养价值非常高，高蛋白低脂肪。含有丰富的营养但是呢常吃也不会让人长胖，是非常理想的食物。相对比于牛羊肉，兔肉的蛋白质含量非常高，比猪肉高出一倍，脂肪含量又特别低，简直是减肥时期的好帮手。

而且兔子肉中的卵磷脂和纤维素比较多，对于肠道消化能力也特别好。兔子肉特别鲜嫩，吃起来口感特别好，多吃能够有效的降低体内的胆固醇。在一些发达国家，兔子肉受到了广大爱美女性的热爱。而且价廉物美，一只兔子肉价格低廉，但是营养丰富，可以做出多种菜色，不论是红烧，油焖还是小抄，卤，蒸都非常好吃。通过这些可以知道，兔子肉真的是非常那个适合一些减肥的朋友使用，比起鸡胸肉，兔子肉更加好吃也不会增肥，值得一试。